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eventi

seminario Team Stone:

Domenica 25 ottobre 2015, presso la palestra centro Astoria Fitness, si è svolto un interessantissimo seminario che ha visto protagonisti il mitico Mauro Sassi e buona parte del team Stone, tra cui anche il pro ifbb Miha Zupa.

2015 daniele seccarecci classic: un piccolo video del corso di rossella pruneti.

ecco un piccolo video che ho trovato sulla pagina "la dispensa del bodybuilder", il filmato mostra alcuni momenti del seminario che la sig.ra rossella pruneti ha tenuto durante il weekend della gara in ricordo del grande campione PRO IFBB Daniele Seccarecci a roma.

2015 daniele seccarecci classic: il corso di rossella pruneti sulle miscele proteiche.

il giorno prima della gara in ricordo di daniele seccarecci, il mitico pro ifbb che ha gareggiato nei palchi più importanti del circuito PRO IFBB in America e in Europa, si è svolto un corso sulle proteine in polvere organizzato dalla sig.ra Rossella Pruneti.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

il corso si è svolto il sabato, il giorno prima della gara, durante le fasi di registrazione alla gara. Rossella ha ideato questo corso, gratuito, in occasione di una gara in ricordo di un grande campione. Durante il corso anche la mamma di Daniele, la sig.ra Luciana Seccarecci ha partecipato al corso ascoltando una simpatica e allo stesso tempo molto preparata Rossella Pruneti, che con la sua esperienza ha guidato tutte le persone presenti in sala su aspetti particolarmente interessanti dell'alimentazione di un bodybuilder: come preparare piatti gustosi a base di proteine.

 

Tutti i piatti presentati, non sono sempre destinati ai bodybuilder in preparazione per una gara, ma in offseason. Ovviamente, al corso non si è parlato solo di questo.

 

Gli argomenti trattati sono stati molti e devo ammettere che molti di questi mi hanno fatto riflettere, alcuni mi hanno fatto sorridere... altri invece mi hanno aperto la mente.

 

Devo ammettere che, avevo sempre desiderato partecipare ad un suo corso e imparare qualcosa da Lei. Io, non sono un bravo cuoco, mi prepararo i soliti pasti che noi bodybuilder mangiamo, ma ascoltare e provare i suoi dolci fatti tutti a base di proteine mi hanno aperto un nuovo mondo e ho intenzione di sperimentare al più presto.

 

Una cosa che mi ha particolarmente incuriosito è che certi racconti della vita privata di Rossella (sempre legati al mondo del bodybuilding), mi hanno fatto sorridere e allo stesso tempo mi hanno fatto capire che alla fine i problemi che io con il resto del mondo ce l'hanno anche gli altri alteti.

 

Nel mio lavoro, che sfortunatamente non è legato al mondo delle palestre, mi capita spesso di essere visto come un alieno perchè faccio diversi pasti.. mangio proteine... petto di pollo, riso... bevo dei shaker proteici a metà mattina...

 

Con la così detta "flessibilità", e cambiando spesso il luogo di lavoro e le persone con cui lavoro... sento sempre commenti sul mio stile di vita e sul mio modo di mangiare.

 

Questo è capitato anche a Rossella e lo ha raccontato durante il corso. Ovviamente, oggi, dopo il corso ho capito qualcosa in più... e ho intenzione di sperimentare anche io i suoi consigli.

 

Altro aspetto, che mi ha colpito è stato il fatto che una delle ricette consigliate... è stato il petto di pollo con la coca cola.. si avete letto molto bene... sembra infatti che in america cucinare il pollo con la coca cola sia una cosa che fanno da tempo... e sopratutto da quando raccontato da Rossella, ha anche un buon sapore.

 

Spero vivamente di poter partecipare nuovamente ad un corso di Rossella, sempre sulle proteine. Spero che iniziative di questo genere si possano rifare durante le competizioni IFBB.

 

Unico neo, di questo bel corso è stato il fatto che non ho potuto acquistare il suo nuovo libro sulle miscele proteiche, perchè il libro sarà in vendita solamente dai primi giorni di novembre.

 

Penso proprio che sarà una mia prossima lettura. I suoi libri li ho acquistati e letti tutti... penso che anche quello sulle miscele proteiche, entrerà a far parte della mia raccolta di libri dedicati al bodybuilding.

 


il primo libro di dennis giusto

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